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飯後能不能立即吃西瓜啊

知識 更新时间:2024-09-02 12:15:59

  飯後不能立即吃西瓜。

  因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液,在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積,使就餐中攝入的多種營養素大打折扣,特别是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。西瓜屬于生冷水果,任何人吃多了都會傷脾胃,導緻食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉,所以應注意把握吃西瓜的量。

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