做夢是由于你的腦細胞在夜晚的時候還在活動,其實每個人晚上都會做夢,因為有一小部分腦細胞都在活動中,在整理白天發生的點點滴滴。
如果一覺睡醒覺得自己昨晚好象沒有做夢,那隻是因為睡眠質量不錯,處在深度睡眠中的夢,一般在第二天都很難再回憶的起來。
夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果,夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損,就形成不了夢,或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷,如果長期無夢睡眠,倒值得人們警惕了。當然,若長期惡夢連連,也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
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