南瓜菠菜最好分開來吃。南瓜和菠菜是兩種很常見的蔬菜,其營養價值非常高,适當食用對身體有極大的好處,生活中這兩種食物的吃法有很多,但是它們并不能放在一起吃,因為南瓜中含有豐富的維生素c分解酶,會破壞菠菜中的維生素c,破壞了本身含有的營養價值。
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