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吃洋蔥的好處

知識 更新时间:2024-12-23 04:41:09

1、殺菌:洋蔥的辣味能抗寒,抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用。

2、促進消化:可用于治療消化不良、食欲不振、食積内停等症。

3、降血壓降血脂:經常食用對高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

4、防癌抗癌延緩衰老:洋蔥所含的抗氧化劑增強細胞的活力抗癌抗衰老。

5、補鈣:有助于增加骨密度防止骨質疏松。

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