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苦瓜的做法大全

知識 更新时间:2025-01-16 20:19:50

  1、苦瓜切段去核

  2、苦瓜焯水斷生

  3、浸泡苦瓜

  4、橙子去皮切片

  5、橙子汁

  6、擺盤

  經驗步驟:1苦瓜洗淨,切成段,用去核器去掉内核

  2鍋裡加水,燒開後把切好的苦瓜焯水斷生

  3撈出放入冰水中浸泡5分鐘。

  4取一個橙子去掉外皮,切成與苦瓜差不多厚的圓片

  5剩下的一個橙子去皮後,切成塊放入攪拌機,加入牛奶,加入白糖,混合攪拌成橙子汁

  6按一片苦瓜,一片橙子依次疊放在容器裡

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