一般可以選擇一面背景比較完整,幹淨的牆體,避免亂糟糟顯得很不幹淨。帶器械的圖片會更有吸引力和說服力。健身房的落地鏡前面也是個不錯的選擇。自拍的位置距離光源遠一點比近一點好。
在頂部光線斜前方和底部光線下,肌肉線條十分深刻;但位于頂部光源正下方時,肌肉線條的陰影明顯打了折扣;在正前方光線面前,效果最差。想要顯得比例好,腿長。遠離鏡子,稍微往一邊頂一下胯,重心放後腿,另一條腿伸向鏡子。前腿斜方向與後腿呈一個角度然後伸直腳尖輕點地,用腳長延伸腿部長度,當然前腿不要伸太遠。另外,單手叉腰也會顯出腰肢。
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