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暴飲暴食後怎麼清腸

知識 更新时间:2025-02-01 14:06:44

  暴飲暴食後,可以多吃一些高纖維的果蔬,這樣不僅能夠去除身體内的油膩,還可以起到清潔腸道,加速老廢物排出。

  暴飲暴食是種不良的生活習慣。根據發生的頻率和心理作用會發展成暴食症。歲末年初,宴請、聚餐的機會增多,因此暴飲暴食成為一種常見的"節日綜合症"。暴飲暴食是一種不良的飲食習慣,它會給人的健康帶來很多危害。

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