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橘子在飯前吃還是飯後吃好

知識 更新时间:2025-02-01 15:40:45

  橘子适宜飯後吃,理由如下:

  1、橘子味甘、酸,性涼,鮮食具有消痰降氣、和中開胃、寬膈健脾、醒酒止渴、防治便秘等功效,正常人飯後食橘子或飲橘子汁,因為橘子含有的有機酸有解除油膩、消積食、止渴、醒酒的作用;

  2、飯前或空腹時不宜食用橘子,因為橘子所含的有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利。

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