每天要少量多次地喝涼水或溫開水,這樣的水,生物活性很高,能在體内充分發揮作用,尤其是早晚。胃寒者飲溫開水,胃熱者則飲涼開水。大量喝茶、喝粥、喝湯都可以有效的去除黃氣。
黃氣是因為不良的生活習慣造成的,有些可能是器質性問題。據臨床研究,80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。如:肝直接影響血脈,肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通,影響面部的血液循環,皮膚自然暗淡無光。
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