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冬季C位水果是哪種

知識 更新时间:2025-02-26 06:54:40

  冬季C位水果是橙子,香蕉,柿子,冬棗,車厘子,蘋果這六種水果。

  橙子具有生津止渴,開胃下氣的功效;

  香蕉具有清熱潤腸,促進腸胃蠕動的功效;

  柿子可以養肺護胃,清除燥火,經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱;

  冬棗含糖量高,維生素的含量比檸檬高6倍;

  車厘子營養價值比較高,其含鐵量比較高,位于各種水果之首;

  蘋果能增加記憶力,促進孩子的發育。

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