不建議直接抹頭發,内服效果最好。與其它護發産品所用的油一樣,魚肝油直接施用在頭發也有保濕作用。但不建議這樣做,因為它的魚腥味太重。相反,可以服用藥丸或片劑形式的魚肝油達到護發目的。這些産品是液體形式,通常有魚腥味,但有些生産商添加香料減少這些氣味。一般情況下,在服用魚肝油幾周後,就能看出明顯效果。它包含的omega-3脂肪酸還能在減少脫發的同時幫助毛囊生長。因此施用魚肝油可以讓頭發看起來光澤和柔順。
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