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黃褐斑注意事項有哪些

知識 更新时间:2024-07-06 11:49:58

  1、防曬

  2、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”

  3、注意休息和保證充足的睡眠

  4、多喝水、多吃蔬菜和水果

  5、戒掉抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣

  經驗步驟:1防曬:因為色斑最怕日曬。日光的暴西或各種電離輻射和各種射線的照射過多都可促發色斑,使其加劇。日曬可使黑色素活性增加緻使表皮基底層黑素增多,色斑形成。所以患者應盡星避免長時間日曬,尤其在夏季;

  2禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”。因為副作用太多,嚴重可導緻毀容

  3注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易緻黑眼圈,皮膚變灰黑。

  4多喝水、多吃蔬菜和水果。如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。避免刺激性的食物。

  5戒掉抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣。保持良好的情緒。

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