1、通過注意力轉移法,使自己分心。比如:多和朋友去玩,多找點開心的事做,多看些幽默的書刊,看些喜劇片,使自己放松。
2、換一種一種思想。雖然你愛他,但有時放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛,得到比她更好的人。另一方面希望他過得更好吧,也許他離開了你過得比現在好,你其實應該高興的。
3、讓自己忙碌起來。萬不要特意去忘記一個人,因為那樣你就會比以前更愛他,順其自然,時間是最好的解藥。
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