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刮痧的方法 分别需要怎麼做

知識 更新时间:2025-01-11 00:02:12

  1、頭部須用刮痧闆,刮時不需要塗潤滑劑,然後每個部位刮30次左右,刮至頭皮發熱為宜。

  2、面部刮痧,面部刮痧,手法要輕柔,以不出痧為度,且面部不需塗抹活血劑,方向由内向外按肌肉走向刮拭。

  3、頸部刮痧,頸後高骨為大椎穴,用力要輕柔,用補法,不可用力過度,肩部肌肉豐富,從風池穴一直到肩隅穴,應一次到位,中間不要停頓。

  4、背部刮痧,背部刮痧一般由上向下刮拭。

  5、四肢的刮痧,四肢刮痧不可強力重刮,對下肢靜脈曲張、水腫,用從下往上刮試。

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