吃多了會胖的。發糕是甜食,盡量克制,少吃或者不吃,但吃一餐或幾餐一般不會胖,因為發糕并不算是全糖型食品。他是發酵而形成的,這個隻是不能吃太多而已。吃這個很容易飽,并且吃太多不容易消化,容易轉化為脂肪的。
發糕的成分:
總卡路裡:220.57大卡
蛋白質:7.18克
膽固醇:-
脂肪總量:1.11克
膳食纖維:2.72克
碳水化合物總量:41.38克
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