第一:泥鳅湯。用泥鳅120克,熱水洗去粘液,剖腹去除腸髒,用油煎至金黃色,加水2碗煮至半碗,放入精鹽少許調味,飲湯吃肉,每天1次,小兒則分次飲湯,不吃魚。連服3-5天。有補氣益陰之效。适用于盜汗者食用,民間常用治療小兒盜汗,功效顯著。
第二:豆豉酒。取豆豉250克、米酒1公斤,先把豆豉炒香,放入米酒中浸泡3-5天後飲用,每次2湯匙,每天2次。有和血益氣,解煩熱等功效。适用于盜汗者飲用。
第三:糯米煲豬肚。每次用糯米500克、豬肚1個,把米放入豬肚内,用線結紮,加水适量,共煲1小時,調味後吃見風使舵喝湯,再将糯米曬幹搗碎,分10次煮粥食用,每天1次。有補中益氣、劍陰止汗等功效。适用治療盜汗、自汗。
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