1、花膠和藜麥炖煮後都屬于易消化食品,能均衡補充營養、增強機體功能、修複體質、調節免疫和内分泌、加速新陳代謝、輔助治療等功效,适于所有群體食用,尤其适于兒童、孕産婦、學生、老年人等特殊體質和生活不規律人群。長期食用,效果顯著。
2、花膠泡發備用
3、藜麥泡10分鐘
4、把所有材料混合放入隔水炖盅炖2小時即可
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