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火龍果酸奶減肥法

汽車 更新时间:2024-07-28 20:12:47

  1、将火龍果去皮,切成小塊。

  2、大約半個火龍果,倒入120ml的酸奶,進行攪拌。

  3、放蜂蜜、檸檬汁進行調味。

  4、一些人通過用火龍果代替主食,加上它的“清腸”效果,确實達到了減重的作用。不過,火龍果雖屬減肥水果,還是含有不少糖分的,在不減少日常飲食量的時候,不能無節制的吃太多。

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