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幹螺旋藻怎麼吃

知識 更新时间:2025-03-12 22:15:27

  幹螺旋藻食用方法和建議:

  用螺旋藻粉做湯、面包、沙拉等味道都很好;且耗粉不多即可給食物染上墨綠色。螺旋藻象許多天然食物一樣,加熱會破壞其豐富的營養,因此制做食品時,要盡可能少加熱。享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中将其加到你喜歡的果、菜汁中,食用量可從少到多,逐漸适應。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。别把濕勺伸進螺旋藻粉瓶内,或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中,要邊攪拌邊緩慢地加入,效果最好。在食用螺旋藻粉後幾分鐘内,人的身體便會有所反應,因為粉劑特别易于消化。螺旋藻飲料每天一至二次能及時提供能量和營養。螺旋藻顆粒,隻用一把勺便能将其與液體混勻,也可将其撒在其他食品上;螺旋藻晶體由冷凍幹燥過程得到,藻片則在片式幹燥機中制取,他們均比粉劑易于手工混勻,并可撒于其他食品上。

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