高血壓是最為常見的一種心腦血管疾病了，這種疾病如果得不到有效的治療，将會引發腦中風腦出血等一系列的疾病出現，所以大家一定要了解這種疾病，有很多人擔心這種疾病會遺傳。高血壓遺傳幾率有多大?父母血壓都高，你的血壓也難穩。

高血壓遺傳幾率有多大

首先說高血壓具有一定的遺傳傾向，如果一個家庭中父母雙方都患有高血壓，那麼子女患高血壓的概率在四成到六成之間，如果父母間隻有一方是高血壓患者，那麼子女遺傳到高血壓的概率為三成，但是如果父母雙方的血壓都正常，那麼患高血壓的概率一般隻在百分之三到百分之五之間。

不過高血壓的出現原因并不僅僅是遺傳，跟一個人的飲食習慣生活習慣也有緊密的聯系，比如飲食、運動以及熬夜等等，遺傳隻是一個方面，因此并不是說家人當中沒有高血壓患者自己就不用擔心，如果自己生活習慣上不注意也會導緻高血壓出現，因此還需要在這些方面上注意起來。

除了遺傳，高血壓的發生也跟這些有關

一、高鹽、高蛋白食物吃太多

一個人的飲食習慣跟高血壓的出現概率息息相關，這就是為何在不同的地區高血壓的出現概率是不同的，因為高血壓跟鈉鹽的攝入量有緊密聯系，如果鈉鹽攝入越多，吃東西越閑，那麼高血壓的出現概率也就越高。鉀元素跟鈉元素相比完全相比，鉀元素攝入越多，對高血壓控制越好，因此鉀元素對高鈉飲食有制約作用。

如果在飲食上攝入較多的高蛋白食物，也是導緻高血壓出現的原因之一，而且不管是動物蛋白還是植物蛋白，都可以達到升高血壓的效果，此外，食物當中飽和脂肪酸的攝入量越多也會導緻血壓越高，除了這些酒如果喝得多也會導緻血壓升高，因此酒精會促進血液流動，進一步就會導緻高血壓出現，有資料顯示，如果每天喝酒量超過五十克那麼出現高血壓的概率是極高的。

二、壓力過大

上班族成為高血壓的又一大群體，這種現象跟腦力勞動量以及長時間的精神緊張有一定的關系，如果從事的工作讓自己長時間處于高度緊張的環境中，很容易導緻高血壓出現，即便是環境比較嘈雜，也容易導緻高血壓出現。

三、肥胖

高血壓較多出現在肥胖的人群身上，因此體重超标已經成為一個常見的導緻高血壓出現的原因。正常情況下，如果BMI數值處于20到24之間，就是正常的，一旦超過這個數值則存在一定的健康隐患。此外，腰圍也反映着心性肥胖的程度，腰圍肥胖的人也更加容易出現高血壓。

四、熬夜

熬夜是導緻高血壓出現的常見因素，因為熬夜會導緻内分泌失調，長時間下去就會引發維持身體平衡的激素混亂，也會導緻高血壓出現。

以上是關于高血壓疾病的相關介紹，高血壓這種疾病也是有一定遺傳幾率的，大家在平時一定要控制飲食，每天堅持鍛煉隻有做好保養，那麼這種疾病的發病率就會非常的低。患有高血壓疾病的朋友們也要嚴格的控制好自己的血壓。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!