剛生完孩子媽媽沒有奶水也堅持哺乳、不沖泡奶粉，這樣的做法正确嗎？寶寶能堅持餓多久，這時期要注意觀察什麼？

新媽媽即使沒有奶水，也堅持不沖泡奶粉這樣的做法是正确的。其實孩子不會被完全餓到，在孕期時，準媽媽的乳房已經有少量初乳分泌了，就存在乳房裡面。這是生理基礎決定的，但凡是你乳房發育正常，就肯定是這樣的，所以不用擔心孩子最開始吃不到。隻不過他吃到的非常微量，是你擠也擠不出、看也看不到的。

家長可注意一下孩子大小便，出生第1-2天，應該每天有3-4次小便，并會逐漸增多，出生一周後可增至每天10-30次。從出生第一天起，應該每天都有胎便，胎便顔色1-2天是墨綠色，逐漸變黃，一周後開始排黃色大便。簡單的說，如果寶寶大小便都正常，證明他攝入到足夠的奶水。

新媽媽若想早日開奶，一方面讓孩子早點吸吮、不管有沒有奶水都要吸吮，隻有頻繁的吸奶，才能促進乳汁趕快分泌。另一方面，要注意孩子是否有效吸吮（注：讓寶寶連乳暈一起含住，而不是隻含乳頭），隻有有效吸吮才能讓媽媽奶水盡快下來。

寶寶總要吃母乳，似乎總也吃不飽，如何識别嬰兒已吃飽奶的象征？

大家都清楚母乳喂養要“按需喂養”，但“按需喂養”不代表一哭就喂。是不是真的餓了，需要新媽媽在喂養中，慢慢磨合去觀察。

一些權衡标準在低月齡的孩子身上更容易判斷，比如新生兒在餓的時候不會馬上直接哭，先是小嘴找來找去、舔來舔去，這時你就該喂了；如果餓得厲害了，會發“嗯…嗯…嗯”的吭哧聲，小手也會在臉上蹭；如果餓極了，會“啊…啊…啊”的劇烈的哭。如果什麼表現都沒有，直接大哭的話，肯定不是餓了，媽媽要找一下原因，比如拉了、尿了、肚子疼了、吵他睡覺他不開心了，這時你可以試一試抱着安撫一下，如果寶寶不哭了就不是餓的表現。

吃飽奶的象征是，吸吮力度慢慢弱了，但對新生兒來說，不建議吸吮力度減弱就不喂了，多吸吮一會兒，這對安撫寶寶心情、平衡血壓都有好處。那種喂了很久還閉着眼睛吃奶的孩子、嘴巴動作特别微弱，是屬于下意識的動作，百分之百沒有在吃奶。

當媽媽真正了解到孩子的需求是什麼的時候，才談得上真正的“按需喂養”，做到沒有在不該喂的時候喂，也沒有在該喂的時候不喂；正常的使用乳房是最能預防堵奶、乳腺炎、乳頭皲裂這些狀況。

哺乳媽媽吃辣椒、咖啡、海鮮、冷飲會造成什麼後果？

不健康的食品即使不在哺乳期，也不建議大家吃。隻要正常食物，包括辣椒、咖啡、茶等都不是禁忌，前提是你吃了舒服。像湖南、四川等地，哺乳媽媽每頓飯都會吃辣的，所以隻要是你日常習慣的食物就好。但是，有些媽媽本來不怎麼吃辣椒，哺乳期内忽然吃了一頓麻辣火鍋，姑且不說孩子吃了母乳能否适應，她的胃腸也受不了。

反觀大家普遍認為有營養的東西，像菜花、西蘭花這種十字花科的食物，有的媽媽吃了孩子會肚子脹氣，你發現了就要避免一下；有的孩子是過敏體質，媽媽喝袋牛奶都會起濕疹，媽媽就要對所有含牛奶蛋白的食物忌口。咱們黃種人不像白種人那麼容易過敏，廣泛流傳的哺乳期吃什麼引起孩子過敏的說法，是由西方傳來的，對中國人未必适用。

還有一種情況，有的媽媽吃韭菜、花椒、巧克力等日常食物會發現回奶了，這是個别現象，每個人的體質不一樣，我身邊有的媽媽吃了韭菜以後奶水更多了。

總的來說，沒有任何一種食物對所有哺乳媽媽都是禁忌，但焦慮的情緒、自我暗示肯定對泌乳有不良的刺激，所以吃了認為不應該吃的東西，也不要吓唬自己。

母乳吸出大概能保存多久呢？背奶媽媽應該“定時間”還是“憑感覺”吸乳？

背奶媽媽真的很辛苦！注意單位沒有冰箱要買專門為哺乳設計的冰包，野餐用的冰包根本實現不了一天保持低溫，再買冰袋塞在奶瓶空隙裡，可以實現一天的完美保存。保存時間記住一個适合家用的原則——“333”原則。即室溫下保存3小時，冷藏保存3天，冷凍保存3個月。這個标準是非常嚴格的标準，即使是早産兒喝的，“333”原則也沒問題。

多數“背奶媽媽”上班時吸奶時間是固定的，注意一下吸奶的頻率：如果想多喂一段時間母乳，就不要讓自己嚴重漲奶才吸，漲奶本身會回奶，背奶媽媽按時及時擠奶，就不用恐懼奶水不夠；如果想斷奶了，每次吸奶時不要排空，漲奶後輕輕吸一點，到不難受的程度就好，否則奶會越來越多。

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