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吃香芋會胖嗎

知識 更新时间:2025-01-24 21:21:23

  吃香芋不會胖的,所以減肥期間是可以吃芋頭的,但務必要當主食吃。

  但是還有一點需要注意的就是芋頭中含有大量的澱粉,所以我們可以把芋頭當作主食來吃,但是量一定不能過多,不然的話澱粉就容易變成糖分存入人體體内,經過一段時間的積累後就容易轉化為脂肪了。這樣不僅不能夠達到減肥的效果,還有可能會變胖。所以并不是說吃芋頭可以減肥,每天就大量的進食,這樣對身體也是沒有好處的。

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