蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物,此類食物對咽喉的刺激性很大,會加重咽部不适症狀。平時飲食盡量清淡一些。
吃酸性食物會使痰不易咳出,加重炎症;過甜的食物也會刺激喉部粘膜,使炎症不容易治愈。
很多人都認為桔子是止咳化痰的,其實,桔子皮才有止咳化痰的功效,桔子肉隻會生熱生痰,反而會加重病情。
吸煙對咽喉的危害極大,因此,有咽炎的人一定要戒煙,少飲酒。
煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜,産生痰液,使炎症加重。
過冷的食物隻會讓你一時舒服,經常吃過冷的食物不僅對咽喉不好,對胃也不好。
暴飲暴食會使胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質衰弱,容易感冒,加重咽炎。吃飯時要細嚼慢咽,減輕咽喉的負擔。
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