運動處方中是如何控制運動強度的-tft每日頭條

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知識寶典：婚姻中十大底線不可碰觸
夫妻關系正常，才可能有所幸福感，也才能讓各自的父母與子女生活在一種較為舒心的環境中。但有時，不是冤家不聚頭，這夫妻間免不了吵吵鬧鬧，或是隔三差五地弄出點事兒來，但為何有的夫妻吵鬧一輩子，卻也能白頭偕老，但有時從來不吵鬧的夫妻卻會意外地出現危機，走到盡頭，這說明吵鬧并不一定就會動搖夫妻關系的根本，而不... 2024-01-06
知識傻女人如何逼走自己的男人？
有時身處愛情中的女人更覺寂寞。被一份穩定的愛情制約，少了東張西望的念頭，被身邊的他忽略，多了無從溝通的惆怅。她越“要”，他越逃28歲的虹和男友厮守了8年，是虹在工作之外又多打了兩份工，才使得男友讀完了博士。有了高學曆打底，男友在職場發展得很順利，現在高升為企業的副總裁。壓力雖... 2024-01-06
知識女性更容易受性刺激
科學研究顯示女性更容易受性刺激為了探測女性在觀看色情影片時受到性刺激的程度，美國兩位教授邁克爾-拜雷和梅雷迪斯-基維斯近日對美國西北大學的29名女大學生進行了測試，研究人員讓些大學生觀看一些色情影片的錄像，用探測器對被測試者受到的性刺激程度進行量化評估。參加這一測試的29名女學生每人得到了53英鎊，... 2024-01-06
知識身體疲倦時就要放棄“性”享樂嗎？
丈夫疲倦時，為了不增加其疲勞，最常用的就是女性在上的姿勢。這個方式中，男性隻要仰卧就可以，主動權操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性活動。丈夫疲倦時，為了不增加其疲勞，最常用的就是女性在上的姿勢。這個方式中，男性隻要仰卧就可以，主動權操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性活動。女性在上... 2024-01-06
知識你了解性衰嗎
人們的性功能最早衰亡。人們的性功能最早衰亡。大多數人一進入老年或接近老年，就逐漸與性生活絕緣了。一是由于過了更年期，婦女外生殖器官逐漸萎縮(如陰唇萎縮)，男女的性激素(荷爾蒙)分泌量逐漸降低；二是不少人認為人老了，兒大女成人，不好意思再過性生活；三是大多數人都不懂得房中養生、性功能保健。一個善于保養... 2024-01-06
知識女性沒有不應期好不好
從性生理角度講，男子在射精後就會立即進入不應期，在此期間，盡管有時候陰莖勃起還可以繼續維持，但不可能發生再次射精，這種不應期可以持續幾分鐘直至若幹小時。從性生理角度講，男子在射精後就會立即進入不應期，在此期間，盡管有時候陰莖勃起還可以繼續維持，但不可能發生再次射精，這種不應期可以持續幾分鐘直至若幹小... 2024-01-06
知識盲人的性問題
視覺對于性感覺和性行為顯然是十分重要的。如果沒有來自眼部的感覺沖動??無論是先天失明的或是後天失明的??則可能對于性有多方面的後果。遺憾的是對這一領域的系統研究還相當缺乏。視覺對于性感覺和性行為顯然是十分重要的。如果沒有來自眼部的感覺沖動??無論是先天失明的或是後天失明的??則可能對于性有多方面的後... 2024-01-06
知識性愛禮儀
在親密關系中，尊重對方的意願、體貼對方的感覺是最重要的一課，當你們開始分享彼此的身體、共享性愛歡愉時，更必須顧及對方的感受，不隻是為了滿足個人的欲望，才能有優質的性愛生活。在親密關系中，尊重對方的意願、體貼對方的感覺是最重要的一課，當你們開始分享彼此的身體、共享性愛歡愉時，更必須顧及對方的感受，不隻... 2024-01-06
知識夫妻間風情萬種的表達
夫妻間的“色情文化”屬于二人世界，故與肮髒、下流無關，反而很有情趣，常能散發出一種迷人的“情欲芬芳”。這裡不是談“色情”，詞序不一樣，往往内涵也變了，正如“感性”與“性感”兩者不一樣那般。夫妻是惟一合法的夥伴，但相處久了，這種&... 2024-01-06
知識養生可帶走哪些疾病？
古代的性愛觀念中總是包含着深厚的養生理念，“樂而有節”是他們對性生活的一貫态度。正如一句老諺語說道：“二更更，三暝暝，四數錢，五燒香，六拜年。”用比喻的手法，形象地體現了不同年齡的男人在性生活規律、頻率方面的把握。陰道為啥突然變松·有痛也有甜我的初夜全記錄·性愛的11個奇... 2024-01-06
知識 21世紀流行“女上位”
做愛之前不要急着把衣服脫光光，至少留一件胸罩和内褲；兩人在親切、擁抱、撫摸時，你可以輕輕地從胸罩或内褲邊緣探入，撫摸被這些衣物遮蓋住的部分。做愛之前不要急着把衣服脫光光，至少留一件胸罩和内褲；兩人在親切、擁抱、撫摸時，你可以輕輕地從胸罩或内褲邊緣探入，撫摸被這些衣物遮蓋住的部分。這個動作通常會讓你的... 2024-01-06
知識神奇的兩性奧秘
前蘇聯昆蟲學家德波爾把20隻塗有标志的雄性梨天蠶蛾在距雌性梨天蠶蛾8公裡的地方放了出來，45分鐘以後，第一隻塗有标志的雄性梨天蠶蛾飛到了雌性梨天蠶蛾身邊來了，接着又飛來3隻。前蘇聯昆蟲學家德波爾把20隻塗有标志的雄性梨天蠶蛾在距雌性梨天蠶蛾8公裡的地方放了出來，45分鐘以後，第一隻塗有标志的雄性梨天... 2024-01-06
知識人類有沒有發情周期？
在動物界裡，任何雌性哺乳動物(小至鼠類，大到大象)的生存與繁殖後代，都具有一定的生殖周期，其表現形式之一是呈周期性發情，稱為“發情周期”。在動物界裡，任何雌性哺乳動物(小至鼠類，大到大象)的生存與繁殖後代，都具有一定的生殖周期，其表現形式之一是呈周期性發情，稱為“發情周期”。在發情期裡，雌性動物從生... 2024-01-06
知識打通通往高潮的13個性愛穴道
中國的穴位學說與性學的合二為一，讓你照準人體的性敏感點，輕松享受高潮。人的身體穴位很多，在中醫上有着舉足輕重的作用，但很多人未必知道，一些穴道對性愛也有着很大的輔助作用，掌握這些穴道和技巧，會讓你的性生活更加美滿。耳朵原本就是女性的重要性感帶之一，多半采取“舔”和&ldquo... 2024-01-06
知識揭開感情物質的奧秘
在文學家的生花妙筆下，人生的喜怒哀樂變幻莫測，男女間的那種朝暮相随，生死相依，剪不斷理還亂的纏綿情意，如詩似畫，如訴似泣，感人肺腑。在文學家的生花妙筆下，人生的喜怒哀樂變幻莫測，男女間的那種朝暮相随，生死相依，剪不斷理還亂的纏綿情意，如詩似畫，如訴似泣，感人肺腑。然而縱令你才華橫溢，也描繪不出感情的... 2024-01-06
知識留給性愛一點空間
30多歲的張女士結婚十多年來，夫妻倆的性愛一直很和諧，可是自從丈夫經商以來，他們的性生活越來越少。30多歲的張女士結婚十多年來，夫妻倆的性愛一直很和諧，可是自從丈夫經商以來，他們的性生活越來越少。張女士幾次都想向丈夫表明内心想法，每次話到嘴邊都沒有說出口。如今，不少丈夫隻顧賺錢，忽視了性愛。繁忙的工... 2024-01-06
知識注意!經期同房易緻不孕
平時同房，丈夫的精子并不與妻子體内具有免疫功能的淋巴細胞、巨噬細胞相接觸，而經期同房精子易與子宮内膜破損處的小血管溢出的血細胞相遇或進入血液，往往使其中的免疫細胞緻敏，刺激機體産生抗精子的抗體。平時同房，丈夫的精子并不與妻子體内具有免疫功能的淋巴細胞、巨噬細胞相接觸，而經期同房精子易與子宮内膜破損處... 2024-01-06
知識吻陰的“趣”與“弊”
編輯先生：我與丈夫結婚已一年多了，性生活一直正常，夫妻之間的感情也很融洽。編輯先生：我與丈夫結婚已一年多了，性生活一直正常，夫妻之間的感情也很融洽。然而，最近有件羞于啟齒的事情令我很煩很煩，他從一本書上看到夫妻之間可以彼此用嘴來接觸對方的性器官，而且他的一些已婚朋友也向他毫不保留地交流、傳授了這種體... 2024-01-06
知識殘廢者的性健康
傳統的觀念根本否認殘廢人還會有性問題，醫務工作者也曾竭力回避，但是，由于社會、政治方面的原因和性醫學的進展，這一局面已經改變了。傳統的觀念根本否認殘廢人還會有性問題，醫務工作者也曾竭力回避，但是，由于社會、政治方面的原因和性醫學的進展，這一局面已經改變了。本文從多方面探讨了殘廢者性問題産生的背景，提... 2024-01-06
知識婚前别忘性商量
一般人婚前極為忌諱在異性面前談論性的問題，所以一對戀人往往以為隻要“兩情相悅”就可以結婚成家了，極少考慮到對方的性健康狀況、性強度及性能力大小等問題，而這些正是許多夫妻婚後性生活不幸的重要原因。一般人婚前極為忌諱在異性面前談論性的問題，所以一對戀人往往以為隻要“兩情相悅”就可以結婚成家了，極少考慮到... 2024-01-06
知識琴瑟和諧性欣喜
近年來有人把性過程分為這樣五期、性喚起、血管充血、性高潮和性滿足，這比馬斯特斯和約翰遜最初提出的性反應周期的劃分法更加注意性欲和性滿足這頭尾兩期的心理感受。近年來有人把性過程分為這樣五期、性喚起、血管充血、性高潮和性滿足，這比馬斯特斯和約翰遜最初提出的性反應周期的劃分法更加注意性欲和性滿足這頭尾兩期... 2024-01-06
知識新婚之夜性愛出問題咋辦？
絕大多數夫妻都十分看重第一次性生活，如果不能有一個圓滿的結果，很可能會影響到以後的性生活和諧，進而影響夫妻感情。小張的“第一次”經曆，就如同噩夢一樣糾纏了他好多年。雖然滿懷着對性的美好憧憬，但由于準備結婚而過度操勞、休息不足，又因為是第一次，他過于緊張、倉促行事，再加上缺乏性... 2024-01-06
知識想讓愛人離不開你的八大要訣
讓一個男人愛上一個女人是件容易的事，一見鐘情、兩情相悅、四目相投，瞬間爆發愛的火花，不過是全球一天發生幾百萬宗的“愛情意外”之一，可男人卻小心翼翼地獨自享有他的“心靈堡壘”，讓你感覺跟他一直是若即若離的狀态。幸福，并不一定需要自己有多美的臉蛋，多苗條的身材，關鍵的是怎麼讓老公的眼隻圍着自己轉。女性朋... 2024-01-06
知識分析幼兒及兒童性欲行為
幼兒和兒童也都是具有性欲的人，這已被科學證明。現在來考慮一下弗洛伊德(Freud)有關性行為的觀點可能是有益的，要知道，對于他的理論，近一個世紀以來還未能作過什麼修改。弗洛伊德學派的精神分析家們認為，每個孩子都經曆從搖籃時期到十來歲性成熟幾個定義明确的性發展階段，或者更準确地說“性心理”的發展階段。... 2024-01-06
知識希臘式性愛易感染最好用安全套
所說希臘式性交方法是一種相對奇特的性交方法，陰莖并非插入陰道，而是肛門，也便是俗稱的希臘式性愛所以稱作希臘式性交，由于古希臘時代曾允許财主能夠有着男童作為性玩伴，而采行的性交方式便是這種希臘式性愛。69到底是一種怎樣的性交姿勢?69是一種男女相互親熱的方法，之所以稱作69，由于雙方所躺的姿勢剛剛是頭... 2024-01-06
知識揭秘：男人最愛的暗示
大多數夫妻都用某種含蓄暧昧，但兩人心知肚明的方式，暗示“今天我們親熱吧”。這樣巧妙運用性暗示的方法，能為美妙的性愛做一次成功的引領和導航。運用性暗示的情況對女性而言更加普遍，我們來看一組調查數據。人數：30性别：女方式：網絡1.你是如何表達你的性需求的？A直接說出來B穿性感睡衣或做其他小動作C婉轉地... 2024-01-06
知識女性月經期不宜唱歌！女性生理月經
如果有人說月經是“下半身”的事，和上半身沒多大關系，那真是大錯特錯。對女性來說，月經期間有很多事情不宜做，唱歌就是其中之一。女性在月經期間，由于體内性激素水平變化，聲帶毛細血管充血，呈現輕度水腫，血管壁也比平時脆弱，個别嚴重者可表現為整個聲帶增厚、松弛、充血。這時如果過多唱歌、大聲講話，或咽部運動過... 2024-01-06
知識男女當合，合必有則
遠在古代，我們的先人就認識到“食、色，性也”，“飲食男女，人之大欲存焉”。遠在古代，我們的先人就認識到“食、色，性也”，“飲食男女，人之大欲存焉”。性是人類的本能。正因為性是人類的本能，追求順應自然的古代先人們就提倡“男女當合”。讓本能的性沖動能量得到合理的渲洩，從而保持身心的健康。如果性沖動能量得... 2024-01-06
知識性的本質是什麼
正常人共有46條染色體。正常人共有46條染色體。由于染色體總是成雙成對的活動，故人實際上有23對染色體。其中，有22對叫常染色體，它們并不決定人的性别。我們上面說到的男女相别的一對被稱為性染色體，它決定了人為男女，是造就人類性别的根本。性的物質屬性又是和性激素分泌有決定性關系的。激素是由動物。當然包... 2024-01-06
知識心理感受高于一切
近年來，不少地方的廣播電台或電信部門的信息台，都紛紛開設有關夫妻性健康的咨詢熱線。近年來，不少地方的廣播電台或電信部門的信息台，都紛紛開設有關夫妻性健康的咨詢熱線。我曾經應邀為聽衆答疑，感覺到求詢者的提問非常踴躍，但也同時發現一個認識誤區，總是更多地關注器官的感受，而從意識的深處忽視了雙方心理的交流... 2024-01-06

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