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西洋參泡水一次放幾片

知識 更新时间:2024-09-30 23:52:50

  1、平時放四五片,可以喝兩到三天,還可以加點黃芪補氣,自己在買昌弘西洋參時,有提醒過,建議每人每天攝取量為3-10克。

  2、西洋參是人參的一種,可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可适用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。

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