一、手機版QQ
1、打開手機QQ,進入通訊錄;
2、選擇啟用通訊錄;
3、驗證手機号碼;
4、輸入驗證碼;
5、允許手機QQ訪問通訊錄;
6、選擇備份和恢複手機通訊錄了;
二、電腦版QQ
1、點擊窗口最右下方的“打開應用管理器”窗口;
2、打開應用管理器後,找到“個人工具類”欄目,雙擊通訊錄圖标;
3、QQ通訊錄,導入、導出聯系人。
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