改善胯部寬建議進行側擡腿運動,可以改善胯寬問題,同時可以讓腰部更加纖細。
這個體型主要受先天影響,後天改變的可能性很小,就像人的腳有大有小一樣。隻能通過鍛煉身體,增加身體的核心力量,減少胯部臀部的脂肪囤積。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!