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石斛适合什麼人吃

健康更新时间:2024-11-25 10:49:33

　　1、脾胃虛弱體質差的人：石斛具有良好的健脾養胃，生津益氣的作用，有助于輔助治療脾胃陰虛引起的各種疾病。

　　2、易失眠的人：石斛有滋陰降火的功能，可以調節陰陽平衡，改善睡眠質量。

　　3、免疫力低的人：石斛可以調節人體的免疫力，特别是可以對放射、化療者進行輔助治療，減輕放射化療引起的毒副作用，增強免疫功能。

　　4、石斛茶：石斛15g，麥冬10g，綠茶葉5g；将石斛、麥冬和綠茶一并放入茶杯内，開水泡茶。

　　5、石斛玉米須茶：石斛10g，蘆根15g，玉米須20g，所有材料每日1劑，水煎，代茶飲。

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