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自作去濕茶求配方

知識 更新时间:2025-04-18 03:39:42

  祛濕茶推薦配方及做法如下:

  1、普洱茶

  配方:普洱;

  做法:取适量普洱泡在溫水中等待5分鐘即可飲用。

  2、陳皮茯苓茶

  配方:茯苓5克,陳皮2克;

  做法:茯苓、陳皮洗淨,放入保溫杯中,在杯中沖入熱水,等待5分鐘即可飲用。

  3、芡實薏米茶

  配方:薏仁,赤小豆,芡實,馬齒苋,淡竹葉,槐米,綠茶;

  做法:将以上材料曬幹或直接購買幹的材料後,加水煮爛即可飲用。

  4、竹葉茶

  配方:竹葉茶配料少許、冰糖;

  做法:取竹葉茶一小撮,加入冰糖适量用沸水沖泡之後即可飲用。

  5、西瓜皮涼茶

  配方:西瓜皮,白糖适量;

  做法:将西瓜皮洗淨、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可。

  6、薄荷涼茶

  配方:薄荷葉、甘草各6克,白糖;

  做法:取薄荷葉、甘草,加水1000毫升,煮沸5分鐘後,放入白糖攪勻即可。

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