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牛奶和油菜能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-09-12 11:14:05

  牛奶與油菜不會相克,可以同食。

  與牛奶相克的食物:

  1、猕猴桃:影響消化吸收,嚴重者會出現腹脹、腹痛、腹瀉的症狀。

  2、菠菜:同食會引起痢疾。

  3、橘子:引起胃炎或胃蠕動異常。

  與油菜相克的食物:

  1、南瓜:同食會降低油菜的營養價值,影響維生素C的吸收。

  2、山藥:同食會影響營養素的吸收。

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