1、艾灸的功效:
（1）調和陰陽，回陽救逆。
人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
（2）溫通經絡，驅散寒邪。
艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
（3）行氣活血，消瘀散結。
氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
（4）防病保健，強身益壽。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
2、艾灸的好處。
（1）出汗排毒。頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，全身毛孔開放，皮膚汗腺的分泌物排洩，促進皮膚毒素的排出，改善了皮膚的營養，促進了皮膚的新陳代謝。
（2）改善全身微循環。艾灸後微循環中的紅細胞氣流加快，全身皮膚變紅，細膩光澤，面色紅潤，秀麗動人。
（3）增強免疫力和神經調節力。艾灸可有效的預防感冒和支氣管炎疾病，增強免疫力，調節人腦中樞，使之反應更加靈敏，頭腦清晰。
（4）易睡安眠。通過藥物的滲透作用，使皮膚出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的幹渴煩躁的感覺，灸後易入睡，而且睡眠質量好，休息後倍感舒暢，疲勞頓消。
（5）調節心髒功能。艾灸後心跳會加快，此時心髒跳動的會像運動員一樣強而有力，心髒每分鐘的輸出量大大改善，改善血液循環的原動力。
（6）促進腸胃蠕動，增強腸胃功能。艾灸過程中促進了腸胃的蠕動，艾灸後腸鳴音加快，習慣性便秘者有明顯改善。
（7）降脂減肥。做一次艾灸相當于運動3個小時。
（8）預防婦科疾病，促進産後恢複。艾灸後消炎殺菌止癢，活血止痛，預防各種婦科病。
（9）消除疲勞，減輕肌肉關節風濕疼痛。艾灸後身心放松，疲勞感消除，肌肉放松，減輕疼痛。
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