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口臭怎麼治療

知識 更新时间:2025-04-29 09:50:45

  方法一,治療口臭要十分注意口腔衛生,有口腔局部因素的可以進行全口牙潔治,清除口腔病竈,用一些漱口液。每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。

  方法二,口臭屬于胃腸道有“熱”,因此主張治療口臭從飲食上下手的,盡量少吃助熱的溫裡散寒類食物,适量吃一些消熱的清熱類食物。

  方法三,口臭一定要戒煙戒酒,飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進食時要細嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆類。長期堅持下去,口臭就會得到緩解的。

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