前臂粗壯力氣大,因為力量受兩個因素影響,一個是肌纖維橫截面積,另一個是神經參與數,在其他條件一定的情況下,手臂肌肉越大确實會越有力量。
前臂肌肉,位于前臂的最外側皮下,呈長扁形。近固定時,可使前臂屈。遠固定時,可使上臂向前臂靠攏。采用負重彎舉和引體向上等練習可發展該肌的力量。他可以與大塊頭肌肉豐滿的人進行力氣的較量,可謂說是一種神力。
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