1,桂圓肉3~9克,每日服用有效。補脾益氣
2,紅棗,每次吃7~15顆,每日2次。益氣補血。
3,核桃,每次吃5顆,每日3次,常服有效。補虛強體、增強體質。
4,人參酒(白參50克泡入500毫升白酒中),浸泡半月,每日飲用一小杯。滋補、調整血壓。
5,紅棗20顆,黨參15克,将兩者一并煮湯食用,每日1~2次。健脾益氣,養血,适用于體質虛弱者多食。
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