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綠茶配什麼喝對身體好啊

知識 更新时间:2024-08-01 00:14:49

  綠茶和玉竹:

  1、玉竹和綠茶混飲,可滋養陰液,解表清熱,特别适宜高血壓患者,肝腎陰虛型;

  2、做法:先将15克玉竹洗淨,切小薄片與2克綠茶置于茶壺内,沸水沖泡,焖20分鐘即可。

  綠茶和檸檬:

  1、檸檬中含有的氨基酸能夠分解體内脂肪,并抑制脂肪的堆積,綠茶更是減肥排脂的佳品;

  2、做法:将2片檸檬放入有綠茶的杯子,用熱水沖泡開。如果嫌檸檬太酸,可以加适量蜂蜜。

  綠茶和桂圓:

  1、桂圓是一味滋補品,喝桂圓綠茶對治療貧血,改善體虛乏力很有效;

  2、做法:桂圓20克放入鍋中蒸1小時,然後将茶葉和桂圓放入杯中沸水沖泡5分鐘即可。

  綠茶和茉莉:

  1、茉莉花性溫,味甘苦,可緩和情緒,放松心情,對抑郁症也有一定的預防作用;

  2、做法:茉莉花15克、綠茶适量放入杯内,沸水沖泡即可。

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