經常吃桂圓幹會長胖,桂圓幹的熱量高,每100克桂圓幹的熱量大概占到了一個成年人每天攝入總熱量的12%,所以我們建議一定要把握好進食的量。桂圓幹性溫味甘,益心脾,補氣血,具有良好有滋養補益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所緻的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
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