山藥的好處:
1、緩解更年期症狀;
2、防肥胖;
3、健脾胃,潤肺止咳。
牛奶的好處:
1、鎮定安神;
2、促進幼兒大腦發育;
3、美容養顔,牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用,可使皮膚保持光滑滋潤;
4、全面補充營養。
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