冬春季節就是冬春之交的意思,即冬末春初。冬春之交指的是冬天和春天相交的日子,一般容易犯老毛病和生一些新病,所以要格外注意。
冬春交替時節,天氣好時,可以在午後太陽當頭之時,曬20分鐘左右,讓陽光溫煦頭頂中心的百會穴,可起到通暢全身經脈、養腦補陽的作用。
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