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豌豆和什麼搭配好

知識 更新时间:2024-06-29 05:28:59

  1、豌豆+蘑菇、腐竹

  三者搭配食用,營養豐富,适宜久病體虛、糖尿病等患者食用。

  2、豌豆+大米

  豌豆搭配大米做成的豌豆粥,有和中下氣、止渴生津、利尿通乳等作用。

  3、豌豆具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒的功效。豌豆富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質,可以提高機體的抗病能力和康複能力。豌豆富含纖維素、維生素C,能保持大便通暢,起到清潔大腸的作用。

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