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150克碳水是多少主食

知識 更新时间:2024-12-25 23:45:51

  碳水化合物150克相當于585.94g米飯。

  因為每100克米飯中含有約25.6克的碳水化合物,所以含有150克碳水化合物米飯有:150g*100g/25.6g=585.94g。

  碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成,自然界存在最多、具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物。它可以為人體提供熱能。食物中的碳水化合物分成兩類:人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的無效碳水化合物。糖類化合物是一切生物體維持生命活動所需能量的主要來源。它不僅是營養物質,而且有些還具有特殊的生理活性。

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