1、左臉頰長痘,調理血液循環:表明排毒能力降低,可能是肝髒不好,或血液循環問題。一般經常性的熬夜、壓力過大的人肝火旺盛,這類人群要學會放松心情,多吃退肝火的食物,比如小黃瓜、綠豆、冬瓜等。
2、鼻翼長痘,表明胃燥熱:鼻部油脂分泌較多,但也是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象,表明血液循環也不是很好。另外,經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。少吃肉,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品,食物和水都要用溫熱的。
3、額頭長痘,注意肝髒:額頭長大顆的痘痘表示肝髒已經積累了過多毒素,不規律的生活、晝夜颠倒、長時間熬夜都會讓肝髒不能在正常時間(夜裡10點~12點)工作。按時睡覺可有效幫助肝髒進行排毒。
4、嘴巴周圍,注意腸胃:當消化系統出現問題時胃部疼痛、胃病以及偏食、不喜歡吃水果青菜的患者,痘痘部位容易長在嘴巴周圍。這類人群日常生活中應該多吃富含纖維素的食物,比如金針菇、菠菜、胡蘿蔔等,這樣有利于促進胃腸的蠕動。
5、下巴或者上額處,表明腎陰虛:腎陰虛型痘痘容易長在下巴或者上額處。這類人群臉部容易出油,最好是用清水來洗臉,這樣可以防止毛孔的堵塞,平時多吃降火的食物比如胡蘿蔔、菠菜、西瓜、冬瓜、西紅柿、空心菜等,盡量不要熬夜,不能吃辛辣刺激、容易引起上火的食物。
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