燕麥片吃了不會回奶,但是要格外注意的是要食用純燕麥片,有助于産婦的吸收。純燕麥片是燕麥粒軋制而成,呈扁平狀,直徑約相當于黃豆粒,形狀完整。燕麥片制作過程簡單,有些燕麥片,隻要經過水泡,就可以食用,并且其所含的蛋白質和脂肪含量要高很多。
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