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吃生蚝有哪些功效

知識 更新时间:2025-08-21 12:16:49

  1、能夠為機體補充豐富的鋅元素,而鋅元素對于促進生殖功能提高的作用非常明顯,對于生殖功能下降和不孕不育的人,适當多吃生蚝有提高生殖能力的好處。

  2、能夠為機體補充豐富的碘元素,而碘元素構成甲狀腺素非常重要的原料,多吃生蚝能夠促進甲狀腺素的合成,在調節機體代謝方面的好處非常明顯。多吃生蚝的壞處就是從中醫食療的角度上來講其性味甘、鹹,如果吃的過多,對于脾虛和急性皮膚病的人可能會加重症狀。

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