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蘿蔔炖牛肉可以加木耳嗎

知識 更新时间:2025-08-16 12:40:16

  白蘿蔔炖牛肉時放入木耳很配,是一道很有營養的菜。紅蘿蔔炖牛肉時也可以放入木耳,紅蘿蔔炖牛肉加入番茄也是不錯的選擇。蘿蔔主要功效有:下氣、消食、利尿、潤肺祛痰和解毒生津。牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人,在補充失血和修複組織等方面特别适宜。木耳性平,具有很多藥用功效。能益氣強身,有活血效能,并可防治缺鐵性貧血等;可養血駐顔,令人肌膚紅潤,容光煥發,能夠疏通腸胃,潤滑腸道,同時對高血壓患者也有一定幫助。

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