左手握緊瓶身,右手握緊瓶蓋,右手用力往外拉的同時逆時針擰瓶蓋就能開,一定要有往外拉的動作,裡面有個活動的齒輪,不往外拉的話會一直卡在裡面的。
sleepwell翻譯過來為睡得好。睡眠是高等脊椎動物周期性出現的一種自發的和可逆的靜息狀态,表現為機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷。人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。當人們處于睡眠狀态中時,可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢複,适量的睡眠有助于人們日常的工作和學習。科學提高睡眠質量,是人們正常工作學習生活的保障。
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