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降血壓降到多少才合适

知識 更新时间:2025-01-28 10:27:56

  一般口服降壓藥物,需要把血壓降到高壓140左右,低壓90左右就可以了,不用降太低,太低了會頭暈産生不适。

  如果有高血壓,需要每天測量血壓,把血壓控制在正常值,防止血壓過高引起腦出血腦中風的可能,血壓高也會加重心髒的負擔,避免暴飲暴食,少吃肥肉食物,雞蛋黃,動物的内髒,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,增加睡眠,少熬夜。

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