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五谷雜糧磨粉怎麼吃

知識 更新时间:2025-05-09 00:44:25

  五谷雜糧粉,是各種糧食、雜糧、豆類及藥食兩用類原料經研磨後再精制而成的一種粉劑類産品,它是五谷粉類産品的統稱,五谷雜糧是泛指糧食作物,而不是狹義上的“稻、黍、稷、麥、菽”。

  1、先用溫水泡3分鐘,不要攪拌,再加沸水攪拌開;或者慢慢加開水不停地攪拌直到适合自己喜歡的濃度為止;

  2、加其它佐料:如紅糖、牛奶、蜂蜜等。每天二次,每次2至4勺。

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