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紫薯沒煮熟可以吃嗎

知識 更新时间:2024-06-28 05:17:52

  紫薯沒煮熟不可以吃,半生半熟,食用後會導緻腹脹腹瀉,對身體有害。紫薯又叫黑薯,它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。

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