水晶粽是以西米為主要原料,加上各種各樣的配料制作而成。其色澤鮮豔,表皮晶瑩剔透,外觀既美麗,口感又香糯,深受廣大民衆的喜愛。用西米制作的粽子營養又美味,西米含有的碳水化合物很高,而同時西米的脂肪含量又非常少,适量食用多身體健康有益。水晶粽是端午節節日的食俗,也是傳統小吃之一。
吃粽子注意事項:
1、吃粽子需避免在睡前吃,特别是9點後,吃進去的東西更不能完全消化。
2、吃粽子時,可以搭配新鮮的蔬菜水果,這樣做可以促使腸胃更好的蠕動。
3、粽子要趁熱吃,如果是有添加肉、蛋黃、油脂等的粽子更不能冷吃,消化差的人一定要注意。
4、消化不好的人不要吃太多,否則會引起消化不良等問題。
5、通常自己包的粽子時效比較短,要及時吃掉。
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