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為什麼面試的時候會緊張怎麼解決

知識 更新时间:2024-12-26 02:21:22

  為什麼面試的時候會緊張:

  1、與個人的切身利益前途命運的關聯程度有關,越看重越緊張,關聯程度與緊張程度成正比。往往越是希望應聘的職位,面試時就越緊張。

  2、面試的形式是要面對考官去答題,把考官看得過于神聖容易讓很多考生感到緊張。加上公務員面試考場的氛圍本身容易讓人緊張,當引導員帶考生進入考場時,自然就會産生一種緊張的氣氛。

  解決方法如下:

  1、調整面試心态:

  考生調整心态具體須做到一高一低,士氣上高:我肯定比對手強;目标上低:把成功幾率降低。把一定要上調整為不一定能上,盡力而為,過程比結果更重要,把參加面試權當鍛煉自我,這樣丢掉包袱,輕松上陣,才能放開答題。

  2、放慢說話速度:

  在與考官交流時,考生可能會因緊張而使說話速度變快,而這又會加重緊張,由此進入了一個惡性循環。如果故意放慢說話的速度,一則可以減輕緊張情緒,更重要的是可以讓考官仔細傾聽你的話語,給他留下更深刻的印象。

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